długo się będzie rozkręcał ten cykl ogólnie poleciał bym cypka z vinem tylko,ew metka na początek Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2011-01-26 15:29:30
Na kondycję włosa ma wpływ wiele czynników: dieta, zabiegi chemiczne, stosowane kosmetyki, stan zdrowia ale i GENETYKA!! Żel mógł wpłynąć na włosy, jeżeli był tani, nie zawierał składników nawilzającyh, zresztą tak samo działają panki, lakiery itp. Oczywiście są witaminy a dokładnie suplementy diety tzw." włosy i paznkcie", zwykle [...]
pojde do rodzinnego z tym moze da skierowanie na badania powiem mu o co lata chociaz juz widze jego odpowiedz odstaw leki ;) ale badania zrobie tak czy srak, w sumie ten sut jest miękki tłuszczem zalany jak by lipo a gruczoł jaki był taki jest, zobacze co sie zmieni przez weekend a we wtorek do lekarza, pozatym do konca ptc zostalo 3 miesiace na [...]
[...] sie nie znaja na ortopedzie zbytnio. Ja sobie odpuscilem zrobilem przerwe i trenowalem az w koncu kolano zrobiło PYK i siłowni mialem Stop na 12 miesiecy i o kulach dlugo chodzilem i rehabilitacja + 3 operacje na kolano chcecie zobaczyc jakie to fajne? wpisz na YouTube ACL reconstruction. i zastanow sie zanim tą sprawe stawu odłożysz [...]
No niby gore moge cwiczyc ale to nie to samo... Nie moge sie nawet dobrze zaprzec etc. Lodzianin a czemu mowisz zebys dalej mostkowal? Juz jestem 9 tyg na mostku i jeszcze musialbym mostkowac jakies 10 tyg pewnie. Nie za dlugo troche?
stak który "długo trzyma" -formy estryfikowane kreatyny w przewadze, zma, alc, lecytyna. omega3, glukosamina -lub kompleks substancji pomagajkących ochraniać stawy. siłę buduje się w zaplanowanym cyklu/cyklach/ treningowych gdzie wszystko powinno być wyliczone/ciężar, serie/ bardziej niż w treningu na masę- musi być on tak skonstruowany [...]
Fakt nie powinieneś liczyć na spadki masy po tych środkach. 200 mg jest za mało, odczujesz go dopiero jak podwoisz dawkę. Wiesz co, jak nie chcesz przesadzać to sobie odpuść winko i nie będzie problemu z jego ulokowaniem. 400 mg bolska /ew 100 mg propa e3d 10 tyd. Prop trochę za długo, ale będziesz zadowolony. Kujak myślisz, że w dzień po [...]
Białko to białko.. Zalezy jakie chcesz, by sie szybko wchłanialo (przed treningiem) czy długo (na noc) Na szybkie spalanie sa odzywki polecam TSE ale dieta takze sie klania, i aeroby. Aczkolwiek, brak stazu wiec odzywki ODPADAJA szczegolnie spalacze!
Nie ma takiego czegoś jak miejscowe spalanie. Jeśli chcesz schudnąć, to musisz dorzucić aeroby ; jakiś rowerek czy basen , około trzech razy w tygodniu. I polecam też zapoznać się z jakąś porządną dietę redukcyjną,bo na tej za długo nie pociągniesz . http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html tu znajdziesz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Znaczy wiem że jest dobre ale dość długo leciałem na FBW ok. 4 miechy potem miałem przerwy trochę zacząłem SPLTIEM i chciałbym troszkę SPLITEM też poćwiczyć.
jak redukowałeś tak długo to czas na odpoczynek kilka tygodni i wtedy dotniesz, bo jeszcze trochę tłuszczu jest no i zrobienie badań jak kolega wyżej Ci podesłał
I takiej odpowiedzi oczekiwalem. Od razu mi sie rozjasnilo.W kwietniu zaczne brac jak znow na mase wskocze. A takie pytanie flez bo ziomek powiedzial mi zebym sobie zrobil polroczny cykl tescia, ale tak dlugo chyba sie nie bierze z tego co wiem, nawet jak male dawki. Co sadzisz?
Wolałbyś nie bo? Komfort psychiczny czy nie chcesz być mniejszy? 4msc to długo, jeżeli przez ten czas cały czas był deficyt to wskoczyłbym na 3 tyg zero kaloryczne i redukowałbym dalej.
w necie dostaniesz zecapal - nawet probki rozdawali - tylko ciekawe jak dlugo edzie bo ostatnio jak byla ephedra to sie po 4 miesiacach chyba skonczyla i nie ma do dzis :D ja mma apteke co w niej sliczna ptekareczka pracuje - jak sie ladnie zagada, urode pochwali to i lek na recepte da bez recepty - tabex tak sobie zalatwilem, o tusiego nie bede [...]
Lodzianin robic LH i FSH te ? tescia bede mial w poludnie wyniki dajcie znac jak najszybciej bo baba czeka czy robic te 2 jeszcze..Lodezianin wiesz zle moze baba zinterpretowala test jako test calkowity a to mial byc stestosteron wiesz jakie sa baby czekam na tescia a jakie prognozy wstepnie dlugo bede wracal do normalnosci :)??
Nie napisałeś nic o sobie, a to by bardzo pomogło w ocenie planu. Dlaczego we wszystkich ćwiczeniach chcesz stosować taki niski zakres powtórzeń? Rozumiem, że w ćwiczeniach złożonych można by dać taki zakres ale w ćwiczeniu typu unoszenie hantli w przód już nie do końca jest to zasadne. Jak długo już trenujesz siłowo? Można by do treningu drugiego [...]
Propionat ok ale tego silabolinu do tego nie mieszaj bo to syf który naciągnie ci wody a przyrosty marne (chyba że weżmiesz wiadro) syf wyrzuć to . Z propionata schodz długo ok 2 tyg i już wtedy weż sobie najlepiej deke . Jak skończysz teścia to deke mieszaj z winem a potem jeszcze 1-2 tygodnie na dece wszystko ok 3 miesięcy . Na takim cyklu [...]
"głowa boli" niemogłes tak odrazu!! "Pod koniec chcialem sie wziac za ten Twoj ale dlugo mi nie posluzył mimo, ze wydawal sie podobny do mojego poprzedniego" Ten twój ostatni sprawdzał cie szedłes do przodu na nim???
A to mozesz na tych zagraniczych TT sie nie znam Ale Poslkich to musisz brac x2-4 razy niz tyle co masz napisane w sposobie uzycia na etykiecie oczywscie do Odlobku to tam cos pomoze w libido z tym ze deca ehh ladnie tam na niekotrych wplywa, mozna jescze przyspieszyc metabolizm na PTC jednak i tak metabolity nandrolonu długo krąża. Ale jak [...]
Miałem to samo, chciałem przytyć po prostu, nie obchodziło mnie czy w masę mięśniową czy tłuszcz bo widać mi było żebra .. W 2 mies przytyłem 8kg.. teraz tego żałuję bo tłuszczyk z tej masówki długo nosiłem...no ale do rzeczy: nie brałem żadnych odżywek, przy 170cm ważyłem 53kg, postanowiłem jeść często. Rano: płatki owsiane (150g) z 0.5l mleka [...]
